随着时间的推移，互联网崛起，导致很多男生女生都缺乏社交，导致自己社交圈变窄，最后导致自己找不到男女朋友。
大部分单身女生因为性格内敛，不懂得如何与人沟通交流，所以社交圈比较狭窄，遇不到心仪的对象。如果你不愿意将就的话，就要下定决心改变自己的叫由于方式，扩大社交圈，这样才更容易脱单。
网友情感咨询：
聪明的猫宁导师您好!20岁的我到现在感情经历还是空白，也许是因为我有点恋爱冷淡吧。我是一个比较大大咧咧的人，脾气也很好，家里排行第一所以也比较独立，有什么问题都是我自己一个人去解决的。我曾经也有过与男生暧昧的经历，但后来就不了了之了。对于那一段感情，我感觉自己不太需要他，可能是因为我太独立了。我的择偶标准要求不高，但是没有成功的恋爱经历，我有点期待爱情但是又不知道该怎么做。我的性格比较内敛，只有在熟悉的人面前才表现得活泼。我总觉得恋爱是一件很困难的事，冷爱老师，我该怎么改变才能顺利脱单呢?
情感导师猫宁回复：
一、提高与陌生人的沟通能力
很多人的性格都是这样的，跟熟人比较玩得来，但对着陌生人却表现得比较冷淡，你是唯一的一个特例。这说明了你不太善于跟别人沟通交流，你只是缺乏了交友能力，这与个性性格的关系不大。
所以你最需要提高的是沟通能力，扩大社交圈认识更多的异性朋友。因为你的交友能力不足导致社交圈比较狭窄，可以选择的对象也比价有限，所以很难会遇到心仪的对象。尝试走出去多与不同的人交流，发现交友的乐趣，你身边的朋友会更多。
二、要么将就要么提升自己
很多单身女生在寻找爱情的时候都会遇到这样一个问题，是应该将就呢?还是继续等待爱情呢?如果你选择前者，你们就要降低对爱情的期望，调整好心态与对方好好交往。但是不部分的人还是会选择后者，要想追求完美的爱情还是需要付出努力的，努力提升自我价值才能拥有更多的选择权。所以在寻找爱情的过程中还需要不断地提升自我，你才能顺利脱单并找到一份满意的爱情。
好了，以上就是我们本期的一个答疑，欢迎下方提问题哦。
